Muay Thai

Muay Thai (ou boxe tailandês) é uma arte marcial originária da Tailândia, onde é considerado desporto nacional. Esta disciplina física e mental inclui golpes de combate em pé é conhecida como "a arte das oito armas", pois caracteriza-se pelo uso combinado de punhos, cotovelos, joelhos, canelas e pés, estando associada a uma boa preparação física que a torna uma luta de contato total bastante eficiente.

O Muay Thai foi desenvolvido há cerca de dois mil anos, sendo atualmente considerada uma das mais poderosas lutas de contato do mundo, que para além de utilizar elaboradas técnicas de punhos e pernas, é encarada como uma das artes marciais que mais faz uso eficiente dos joelhos e cotovelos. O Muay Thai tornou-se popular no século XVI, contudo começou a ser internacionalmente difundido apenas no século XX, quando inúmeros lutadores tailandeses conquistaram diversas vitórias sobre representantes de outras artes marciais. O desporto desenvolve um ótimo condicionamento físico, concentração e autoconfiança ao praticante. A maioria das associações e confederações mundiais não aprovam o uso das cotoveladas em lutas oficiais mantendo assim a integridade física dos atletas, sendo estas técnicas consideradas somente nas regras asiáticas, embora ultimamente as mesmas se encontrem cada vez mais em evidência.

 

Benefícios:

Auxilia na coordenação motora, aumenta a flexibilidade, melhora psicomotricidade, estimula o desenvolvimento cardiovascular e ajuda no aumento da massa muscular magra.

 

Benefícios morais:

Disciplina, respeito e humildade.

 

Benefícios psicológicos:

Alívia o estresse, ajuda no desenvolvimento de raciocínio e melhora o autocontrole e a confiança.

 

Assista uma luta de Muay Thai: http://www.youtube.com/watch?v=4oCop_ma3ko

Confira algumas fotos da modalidade

Horários

Dias da semana Horário Disponilidade Observações
Terça 08:30 Unidade Matriz
Quinta 08:30 Unidade Matriz
Segunda 08:00 Unidade Filial
Terça 19:15 Unidade Filial
Quarta 08:00 Unidade Filial
Quinta 19:15 Unidade Filial
Sexta 08:00 Unidade Filial
Sábado 8:30 Unidade Matriz

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